歯ぎしりの原因と対処法
こんにちは！歯ぎしりは多くの人が経験する問題ですが、その原因や対処法については意外と知られていないことが多いです。今回は、歯ぎしりの原因とその対処法についてお話しします。 歯ぎしりの原因 歯ぎしり（ブラキシズム）は、無意識のうちに歯を食いしばったり、擦り合わせたりすることを指します。これにはいくつかの主要な原因があります。 ストレスや不安 精神的 …
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