歯の着色、気になりますよね
こんにちは～♪ 先日のブログで「免疫力アップ」と書きましたが、 わたしが取り入れている免疫力向上法？を お伝えします！ 発酵食品＋食物繊維・オリゴ糖 を一緒にとるようにします。 発酵食品・・・・ ヨーグルト、キムチ、納豆、みそ、など。 食物繊維・・・ きのこ、海藻、イモ類、豆類、根菜、など。 腸内の善玉 …
かみ合わせってとても大切です！
こんにちは、まくり歯科クリニックです。 寒暖差が激しくなってきて、朝夕は涼しくなってきましたね。 こういう日が続くと身体は無意識に疲れてしまって、 免疫力が落ちてしまい、体調を崩しがち・・・。 歯ぐきが腫れたり、歯が痛くなることもあります。 普段から免疫力を高めておきたいですね♪ 今回は｛かみ合わせの大切さ …
