歯の着色、気になりますよね
こんにちは～♪
先日のブログで「免疫力アップ」と書きましたが、
わたしが取り入れている免疫力向上法？を
お伝えします！
発酵食品＋食物繊維・オリゴ糖
を一緒にとるようにします。
発酵食品・・・・
ヨーグルト、キムチ、納豆、みそ、など。
食物繊維・・・
きのこ、海藻、イモ類、豆類、根菜、など。
腸内の善玉菌をふやすことで免疫力を向上され、
良好な体調をキープするそうです！
簡単にとりいれられるので、みなさんもぜひ☆彡
今回は、「歯の着色」についてです。
着色の原因は大きく分けて２種類です。
ひとつめは、食べ物飲み物の着色。
コーヒー・緑茶・赤ワイン・カレー・チョコレートなどの
ポリフェノールを含む食べ物・飲み物は、
着色の原因となります。
日常的に摂取している人は注意が必要ですね。
ふたつめは、たばこ。
タバコに含まれるヤニが、着色の原因になります。
食べ物や飲み物の着色に比べて、
真っ黒で落ちにくい性質があります。
歯面だけでなく歯肉の色素沈着の原因でもあり、
歯肉の黒ずみを引き起こします。
まいにちちゃんと歯みがきをしていても
徐々についてきてしまう着色汚れ。
歯磨きだけでは、着色を完璧に予防できない場合が多いです。
それは、単に汚れが付着しただけでなく、
唾液中のタンパク質と結びついて歯面に沈着してしまうことが原因です。
着色のとりかた。
ホワイトニング効果を謳った歯磨き粉も多く販売されていますが、
歯磨き粉だけで着色汚れをすべて除去し、歯を元の色に戻すことは難しいです。
また、擦ってとろうとしてブラッシング圧が強すぎると、
歯面や歯肉に負担をかけることにもつながります。
まくり歯科クリニックのクリーニング（PMTC）は、
セルフケアでは除去できない着色を残さずきれいに除去できます。
毎日のブラッシングで着色を予防し、定期的にクリーニングを受けることは、
歯の白さの維持はもちろん、お口の健康維持につながります。
着色汚れが気になったらまくり歯科へお電話くださいね♪
